哺乳期该如何预防堵奶,哺乳期预防堵奶的方法有哪些

母婴育儿 0 92

  有不少产妇在喂奶的时候,出现堵奶的情况。也就是乳汁被堵在乳房里了,宝宝吃不到,产妇又感到乳房胀痛难忍。那么哺乳期该如何预防堵奶,哺乳期预防堵奶的方法有哪些?


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1、保护乳房
  哺乳期的时候,要注意保护乳房,比如说睡觉的时候,尽量不要侧着睡,以免压迫到乳房。为了避免乳房被碰撞,日常出门搭车的时候,要护着自己的乳房。抱孩子的时候,尽量不要贴着胸抱。

2、两侧乳房轮流喂奶
  产妇给宝宝喂奶的时候,有时候会出现只习惯喂一侧的乳房,这样子是不好的。因为一侧乳房长期喂,而另一侧乳房喂得少,喂得少的乳房,就容易堵奶。所以说,两侧乳房轮流胃,没有吃完的乳汁,用吸奶器吸出来,再放入储奶袋中放入冰箱中冷冻。当自己不能喂奶的时候,就可以将它们拿出来解冻,弄温之后再给宝宝喝。

3、多喝水
  产妇很少喝水,因为喝水多容易上厕所,产后身体会产生疼痛感,排尿的时候,会加剧疼痛感。但是如果缺乏水分的话,乳汁会变得粘稠,特别容易造成堵奶问题。而且月子期的时候,吃的肉比较多,加上出汗多,体内水分很缺乏。为了预防堵奶出现,务必要多喝水。


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